送外卖途中被撞且对方负全责，这是一个典型的**人身损害赔偿**案件。由于您是在工作期间发生事故，情况会稍微复杂一些，因为它可能同时涉及**工伤赔偿**和**交通事故赔偿**两个渠道。

**核心原则是：您有权获得赔偿，并且可以同时向侵权方（肇事司机/车主）和用人单位（外卖平台/配送商）主张权利，但最终获得的赔偿总额不能超过您的实际损失。**

    A[送外卖被撞<br>对方全责] --> B{如何索赔？}

    B -- 主要路径 --> C[向肇事方主张<br>人身损害赔偿]

    B -- 次要路径 --> D[同时申请工伤认定]

    C --> E[赔偿范围：<br>医疗费、误工费、护理费、<br>伤残赔偿金等]

    D --> F[工伤待遇：<br>医疗费、停工留薪期工资、<br>伤残津贴等]

    E & F --> G[统筹处理“双重赔偿”问题<br>（医疗费等实际支出<br>不能重复获赔）]

    G --> H[最终目标：<br>弥补全部损失]

```

---

### **赔偿的主要来源：向肇事方（全责方）索赔**

这是您最直接、最主要的赔偿途径。根据《民法典》第1165条，对方负全责，应承担全部侵权责任。

**您可以向对方（及其保险公司）主张的赔偿项目包括：**

1.  **医疗费**：实际发生的挂号、检查、医药、手术、住院等所有费用。

2.  **误工费**：因受伤无法工作而减少的收入。

    *   **关键点**：如果您有固定工资，按实际减少的收入计算。如果收入不固定（如按单提成），可以参照您近期的平均收入或所在行业标准计算。需要提供收入证明、银行流水等。

3.  **护理费**：根据护理人员的收入状况和护理期限确定。如聘请护工，按票据计算；家属护理，可参照当地护工标准。

4.  **交通费**：您和必要的护理人员因就医、转院等实际发生的交通费用（需保留票据）。

5.  **住院伙食补助费**：住院期间的伙食补贴，按当地标准计算。

6.  **营养费**：根据医嘱和伤残情况确定。

7.  **残疾赔偿金**：如果伤情严重，经司法鉴定构成伤残等级，可以根据等级和当地标准索要此项赔偿。**这是赔偿的大头。**

8.  **精神损害抚慰金**：如果构成伤残，或者受伤情况严重，可以主张。

9.  **财产损失费**：您的电动车、手机、外卖餐品等财物的维修或重置费用。

**索赔流程：**

1.  **收集证据**：事故认定书、病历、医疗费发票、误工证明、收入证明、修车发票等。

2.  **与保险公司协商**：先与对方车辆的保险公司进行协商。提供所有证据，要求其在交强险和商业险限额内进行赔付。

3.  **诉讼**：如果协商不成，或保险公司赔付不足，可以将**肇事司机、车主和对方保险公司**作为共同被告，向法院提起人身损害赔偿诉讼。

---

### **赔偿的次要来源：申请工伤认定**

由于您是在“送外卖”即执行工作职责时受伤，这完全符合《工伤保险条例》规定的工伤认定情形。

**工伤赔偿的流程和项目：**

1.  **申请工伤认定**：

    *   由您的用人单位（外卖平台或合作的配送商）在事故后30日内向当地人社局申请。

    *   如果单位不申请，您或您的近亲属可以在事故后**1年内**自行申请。

    *   **需要材料**：劳动合同（或事实劳动关系证明）、事故认定书、病历、诊断证明等。

2.  **工伤赔偿项目**：

    *   **工伤医疗费**：治疗工伤所需的费用（由工伤保险基金支付）。

    *   **停工留薪期工资**：在治疗期间，原工资福利待遇不变，由单位支付。

    *   **住院伙食补助费**：由工伤保险基金按标准支付。

    *   **护理费**：如经鉴定需要护理，由工伤保险基金支付。

    *   **一次性伤残补助金**等：如果鉴定有伤残等级，工伤保险基金会按等级支付。

---

### **核心问题：两种赔偿能同时拿吗？（“双赔”问题）**

这是一个关键问题。原则上，您不能因为同一损失而获得双重赔偿。司法实践中的处理规则通常是：

*   **医疗费、护理费、交通费、残疾辅助器具费等“实际支出性费用”**：**不能双份**。您只能获得一份赔偿。通常先由交通事故赔偿支付，不足部分由工伤保险补足。或者先由工伤报销，之后工伤保险机构有权向肇事方追偿。

*   **误工费/停工留薪期工资**：您可以同时获得。因为交通事故的误工费是侵权方对您收入损失的赔偿，而工伤的停工留薪期工资是用人单位应履行的法定义务，二者性质不同，可以兼得。

*   **残疾赔偿金与一次性伤残补助金**：**通常可以兼得**。因为前者是侵权赔偿，后者是社会保险待遇，法律性质不同，实践中大多支持同时获得。

### **给您的行动建议**

1.  **立即收集和保存所有证据**：这是索赔的基石。

    *   **事故证据**：《交通事故认定书》。

    *   **医疗证据**：所有病历、诊断证明、医疗费发票。

    *   **工作证据**：劳动合同、工作证、APP接单记录、工资流水、考勤记录。

    *   **损失证据**：修车发票、购买新设备的票据、误工证明。

2.  **同时启动两个程序**：

    *   **立即与对方保险公司联系**，启动交通事故索赔程序。

    *   **立即通知您的用人单位**，要求其申请工伤认定。如果单位不配合，记住您有1年的时间自己向人社局申请。

3.  **优先处理交通事故赔偿**：因为对方全责，这是您最主要的赔偿来源。在与保险公司协商时，务必算清所有损失，尤其是未来的伤残赔偿金（如需鉴定），不要轻易接受不合理的低价和解方案。

4.  **强烈建议咨询律师**：由于涉及“交赔”和“工赔”两个法律领域，计算复杂，且可能存在冲突，聘请一位专业律师能最大程度地保障您的权益，帮您争取到依法应得的全部赔偿。